Лиора: Как можно не обижаться, если тебя обижают?
Нелли: У меня был такой период в моей жизни, очень тяжелый, когда я много и часто обижалась на близких мне людей. То есть, мои ожидания того, как эти близкие люди будут вести себя по отношению ко мне, не сбывались. Они и сегодня не сбылись.
Мои обиды в тот период были для меня очень болезненны и остры. И вдруг неожиданно ко мне пришло предложение, сказанное одним из тех, кто являлся моим обидчиком: Я не хочу тебя обидеть, ты сама выбираешь для себя обижаться. Я была крайне задета этим текстом, ведь таким образом, тот, кто меня обижал, лишил меня способности владеть им через обиду.
Лиора: Обида; это власть?
Нелли: Конечно. Обижаясь, вы показываете обидчику, что он плохой, — типичная ситуация власти.
Я подумала над этим предложением, и вдруг неожиданно поняла, что могу не обижаться на поведение других людей. Ведь это мои ожидания, ведь это я жду от окружающих определенных поступков или проявления эмоций по отношению к себе. Это мой выбор. Я хочу, чтобы они вели себя по отношению ко мне по пути Х, а они ведут себя по отношению ко мне по пути Y. Но если я представлю себе, что они этого пути не знают, а знают только ту дорогу, по которой движутся, — на что же мне обижаться? Разве что, на себя: мои ожидания не реальны.
Я повторяла себе эту фразу: Я не хочу тебя обидеть, ты сама для себя выбираешь обижаться тысячи раз, пока вдруг не раздался некий щелчок (как говорят в Израиле, упал асимон). И я поняла, что это я выбираю для себя обидеться на данного человека, а могу выбрать и не обидеться. И жизнь моя значительно упростилась. Появилось спокойное понимание того, что я имею право выбора и выбираю не обижаться. И неожиданным образом я стала очень сильной. Меня стало трудно задеть. И тогда тот человек, который много раз произносил мне эту фразу, вдруг стал обижаться, когда я произносила: Я не хочу тебя обидеть. Потому что между тем, как мы произносим эту фразу и до момента, пока мы ею живём, проходят годы. В этой фразе есть некий элемент пренебрежения. Но в ней есть и изумительная сила именно для того, кто обижается.
Лиора: Итак, выбираем ; больше не обижаться?
Нелли: Конечно! Вы сразу почувствуете, что стали сильными, мощными, вас нельзя будет задеть. В то же время окружающие вдруг заговорят о том, что вы стали холодными, черствыми, отстраненными, невнимательными. Много всяких слов услышите в свой адрес. Но это совсем не страшно, уверяю вас.
Вы можете свой опыт передавать другим. Я не хочу тебя обидеть, просто у меня изменилась линия поведения. Я больше не жду чего-то от других, а принимаю окружающих такими, какие они есть. Соответственно и меня принимайте такой, какая я есть.
Лиора: Или — не принимайте вовсе?
Нелли: Или — не принимайте вовсе. Все мы не совершенны, я тоже сегодня устраивать кого-то, а завтра перестать устраивать — это нормально.
Дорога, о которой я рассказала, непростая, она часто ведет к отчуждению, охлаждению, но вы не можете себе представить, какой конструктивной она становится, когда ее, дорогу, осилит идущий!
Не обижаться на человека черствого,неблагодарного.Не будет ли это поощрением для него .Если он увидит адекватную реакцию на его поведение,может быть это натолкнет его на мысль,что что- то не так.Нейтралитет ,конечно,комфортнее.Моя хата с краю…
обижаться на человека черствого -это пустая трата сил и энергии
а надеется что он что -то поймет при адекватной реакции это иллюзия и отсутствие элементарной логики — на то он и черствый человек чтоб НИЧЕГО не понимать
И может быть окружающие наоборот были бы рады,если бы мы на них не обижались. Если отношения хорошие- мне кажется,как раз меньше вероятности для отчуждения. Если только человеку не становится скучно от того,что он не может задеть другого. Но тогда это как игра для него. А как только обьекта для игры или манипуляции нет- уже скучно. Как у детей бывает — пристают к кому-то,пока тот не проявит равнодушие.Раз не реагирует — уже незачем приставать. Пойдут искать другого.
Я тоже согласна с Нелли. Даже немножко помню ту передачу. Я живу по схожей психологии. Всегда напоминаю себе и другим,что каждый — данность. Мы ведь не обижаемся на цветок,который нам не нравится,и не пытаемся переделать его в другой,любимый цветок? Или деревья — какие они есть,такие есть. И так все в природе. И человек не исключение! Он ведет себя так,как может,как позволяет ему его душевный опыт на этот момент жизни.Он не умеет по-другому. И даже если кто-то может делать очень жестокие вещи со своими детьми или мужьями,женами- выход только один — вместо обид- искать поддержку у других людей. Обижаться бесполезно. Можно только пожалеть,что душа того человека еще не развита достаточно. Может когда-то,через годы он станет мудрей.А может уже в следующих жизнях. Может быть больно,чувство разочарования. Но вот от обид избавиться не так сложно,как кажется. Смотришь на каждого,как на частичку природы,как на другую планету,которая устроена вот так, и легче забыть про все ожидания и радоваться дальше. Особенно,если ценишь людей можно на многое закрыть глаза. Мне,например,некоторые музыканты писали,что им не понравился какой-то мой творческий проект,но если я чувствую уважение ко мне,как к человеку,то на эти детали я закрываю глаза ,потому что не могу отказать себе в удовольствии общаться с приятными мне людьми. Есть,конечно,границы- что можно принять,что нет, но если без крайностей ( равнодушие к здоровью, и т.д..)чем больше наша уверенность,тем меньше нас могут задеть.
Удивительно точно переданы все мои ощущения,которые я всегда не могла себе так точно объяснить. А ведь и правда,не всегда люди хотят тебя обидеть.Но,порой, слова,сказанные ими,какие-то поступки,мимика,жесты обижают тебя. И если не замечать и не реагировать на это — жить и воспринимать их становиться намного проще.