Сколько раз в своей жизни вы произносили эту ремарку? Или не произносили, а думали так? Думаю, не мало. Я слышала это замечание очень часто. Его произносили люди разных возрастов, естественно больше женщины, но они и составляли основной костяк моих клиентов.
Мысль – «я не могу не нервничать», отвергалась на корню, и оставался всегда только один вариант: нервничать. Тем, кто жаловался, как правило, и в голову не приходило, что есть возможность, принимать то, что происходит — спокойно. Действовать, делать то, что необходимо, и при этом не нервничать, казалось невозможным.
Я не могу не нервничать, уж такая я: заботливая, любящая, чувствительная, ответственная, душевная, честная и т.д. и еще много положительных определений, которые дают, как не странно, отрицательный эффект. Тот, о ком заботятся ведет себя в отношении семьи все хуже и хуже. Конечно, был малый процент людей, которые говорили: у меня ужасная нервная система: еще ветерок не подул, а я уж вся трепещу, просто не знаю, как с собой справиться. Этих людей было немного, в процентном соотношении, но и они отвергали пути для лечения себя от подобных качеств.
Попробую объяснить, как я вижу такое явление.
В одной из песен Макаревича есть фраза: «не надо прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под Вас» Это хорошая песня и хорошие слова, но на самом деле миру вы безразличны, мир это, как караван. Погонщик спит, а караван идет. Миру до вас нет никакого дела. Вы справедливо скажите: я это знаю, но мой муж, мои родители, мои дети, мои сестра и братья, вообще, мои БЛИЗКИЕ они для меня важны и даже ОЧЕНЬ. Их миры меня волнуют, т.к. эти люди мне дороги.
Но на самом деле, если бы это выглядело так, что миры ваших близких вам дороги, а ваш мир дорог им, у вас не было бы никогда никаких недоразумений с ними. Ваши отношения выглядели бы, как тишь гладь и Божья Благодать. В большинстве семей – это так не происходит. Есть море несогласий, несовпадений, несоответствий вплоть до серьезных ссор, и даже разрывов, под час очень травматичных для обеих сторон.
Разговаривая сегодня с одной очень приятной, достойной, образованной и привлекательной женщиной – я услышала ответ на вопрос – как дела? Неля, все очень плохо, мой сын пристрастился к алкоголю, и я схожу с ума, нет мне покоя ни днем, ни ночью.
Это беда? Да, это беда. Любое пристрастие, любая зависимость – это беда. Личность лишается свободы мышления, действия, соответственно, не может принимать самостоятельных решений, и вся жизнь, как бы, терпит крен, как корабль с пробоиной. Все силы уходят туда, где есть зависимость, не важно от чего.
И хотя сын уже взрослый человек, ему больше 30-ти лет, для своей мамы он, естественно, как бы маленький. хотя сам он считает себя взрослым.
Такие люди, категорически не согласны с мнением, что у них есть зависимость от чего бы того нибыло, они зляться на близких, а близкие на них, но, увы, ничего не меняется.
Все нервничают, кроме главного героя истории и каждый говорит: «Вот когда он бросит пить, все успокоится, все наладится и будет хорошо», а пока крылатая фраза: «Я не могу не нервничать», повторяют все члены семьи, которые не только нервничают, но и ссорятся друг с другом.
Никто не идет выяснить, как они могут себе помочь, все ждут, что произойдет чудо и главный герой семьи одумается, встанет и скажет: «Все, я перестал пить», и не только скажет, но и перестанет. И хотя этого примера нет и не было, практически никогда. Все хотят, чтобы так было, а пока сильно нервничают, теряя здоровье.
Выбирайте в любой ситуации то, что вам под силу, помогайте себе ответсвенно и серьезно, и только тогда, ситуация начнет менятся.
Успехов Вам, Н.Фридман
