Осознание себя — это сложное понятие, как правило, ненужное и недоступное основной массе людей. Что проще, «живи пока живется, нам не о чем тужить, покуда сердце бьется, легко на свете жить». Славные, даже родные строки для людей моего поколения, думаю, я их знаю уже не менее 70 лет. Это огромный период времени, который кажется мне нереальным, но ведь моя мама напевала мне, эту песенку совсем молодой. Она казалась мне абсолютной красавицей, но была собой недовольна по разным поводам. Наши отношения были открытыми, поэтому я знала, что ей мешало. Перечень был длинным: от того, что «сегодня» она плохо выглядит, до папы, который невнимателен к ней; от необходимости экономить, потому что она не работает, до ощущения, что ее не ценят в семье.
Мне всегда было горько это слышать, тем паче, что я была с этими текстами несогластна.
Передо мной, в моем ощущении, была красивая, молодая, изящная, сильная и способная женщина. Это моя мама. Она властная, ее любят муж и дети, ее побаиваются мои дедушка и бабушка.
Думаю, что мама была со мной очень близка, она мне доверяла, а я ее во всем поддерживала.
Так какая она была моя мама? Такая, как она видела себя, или такой, как я видела ее? Это главные вопросы нашей жизни. Кто мы? – мы такие, как сами о себе думаем? Мы являемся объективными для себя? Скорее всего – да! И хотя понятие – «большое видеться на расстоянии», как правило работает, но, то, что я думаю о себе и есть истинная оценка меня для себя.
Мне приятны комплименты, хорошие отзывы обо мне, слова поддержки окружающих, но они не смогут стать моими, до тех пор, пока я так не считаю. Именно поэтому важно осознание себя, понимание того, кто мы есть, как работает наша связь подсознания с сознанием, что мешает нам ощущать себя довольными и счастливыми в жизни.
Увидеть себя трудно, но необычайно интересно. Очевидно, поэтому мы обзаводимся знакомыми и друзьями – они наши зеркала. С их помощью, мы узнаем себя по реакциям на нас, на наши слова, на наше поведение и привычки. Т.е. те, кто нас окружает являются зеркалом, которое отображает нас самих. Часто мы реагируем неприятием, часто приятием и эти реакции помогают нам узнать о себе многое, хотя немногие люди это осознают.
В НЛП есть такое понятие, что наша реакция на контакт с кем-бы то ни было, является для нас критерием того, что мы из себя представляем. Как правило, мне легче думать, что меня обидели, разозлили, не поняли, не оценили, что контактирующий со мной не видит истину. Мне проще так думать…
Но если вы будете искренни, и способны задавать вопросы, вы выучите многое о себе. Ваша открытость будет вашими глазами и она поможет вам не только увидеть другого, но и себя.
Я хочу вам порекомендовать поработать с вопросами, которые написаны ниже, письменно. Вот перечень этих вопросов:
Что я хочу сейчас для себя в своей жизни?
Что я должен (на) сделать, чтобы это осуществить?
Что я почувствую, когда я это осуществлю?
Когда человек говорит я –не могу писать, значит, внутри него есть страх – узнать истину о себе.
Если вы пишите ответы, то мы можете к ним вернуться и ваши ответы будут для вас зеркалом, отражающем вашу душу и ваше мышление.
Если же вам кажется верным обсуждение этих вопросов просто в вашем внутреннем диалоге, то эффект будет небольшим, т.к. ЭГО поможет вам играть в жмурки с самим собой.
Я много раз помогала себе в жизни, отвечая себе письменно, на то, что в жизни было запутанно, или, спрятано слишком далеко от страха доставить себе боль.
Так что, работать с собой в письменной форме крайне эффективно.
Любите себя всегда, будьте счастливы и благополучны.
Всегда ваша Н.Ф
